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💡Rückengymnastik muss nicht auf der Matte stattfinden. Die besten „Übungen“ passieren oft mitten im Alltag – beim Bücken, Heben, Drehen, Tragen. Und genau da setzt Pohltherapie® an: Statt „mehr trainieren“ geht’s darum, ungünstige Alltagsgewohnheiten zu verändern, Verspannungen (Muskeln & Faszien) zu lösen und natürliche Beweglichkeit wiederzufinden – besonders bei chronischen oder „unerklärlichen“ Beschwerden. 👉 Das komplette Video Übungen finden Sie auf YouTube 📍 Therapeut*innen-Liste: http ▶0:45・
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