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天氣變化大,怎麼一夜之間就胖了兩公斤?明明運動了、飲控了,體重怎麼變更重?到底為什麼?一天之內胖1-3公斤是有可能的嗎?對此,營養師高敏敏告訴你,影響體重起伏大的原因有哪些!1、喝水量多寡水分是影響體重的關鍵之一,當攝取大量水分時,體重可能會增加。但不必過於擔心,這只是暫時的,因.....
「8原因」害你一天突胖2公斤! 營養師揪體重浮動兇手